求职锦囊（六）：调整求职心态
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锦囊（六）：调整求职心态
有些小伙伴在经历了多次的求职失败后，往往会陷入自我怀疑，十分焦虑的情绪中，这种情绪的滋生对于我们的求职之路而言是非常不利的。今天，我们的职业指导师就从一个案例入手，告诉大家在遇到类似的情况时，如何调整好自己的求职心态。
要点总结
负面情绪疏导：寻求周围人的帮助。旁人可以帮忙安抚负面情绪，通过共情、倾听，澄清求助者的内在诉求，鼓励认可求助者的努力不易和积极行为。
自我价值确认：分析以往实习/工作经历中体现的能力价值，以及和专业匹配的岗位和行业的延伸策略，找到自己的职业价值。
去除情绪负面部分，提炼出有价值的部分：比如“简历写得不行吧”隐含了 “我的简历还可以写得更好”的内心期望；“没有相关工作经历”，从正向的表述就是“我的可塑性很强”；“实习中没有做过什么有技术含量的工作”，其中关键点是实习过，需要把实习经历再次提炼，找出其中可以迁移能力的部分；“我真没用”这句消极的心态背后是期待自己变得更好。
有些小伙伴在经历了多次的求职失败后，往往会陷入自我怀疑，十分焦虑的情绪中，这种情绪的滋生对于我们的求职之路而言是非常不利的。今天，我们的职业指导师就从一个案例入手，告诉大家在遇到类似的情况时，如何调整好自己的求职心态。
要点总结
负面情绪疏导：寻求周围人的帮助。旁人可以帮忙安抚负面情绪，通过共情、倾听，澄清求助者的内在诉求，鼓励认可求助者的努力不易和积极行为。
自我价值确认：分析以往实习/工作经历中体现的能力价值，以及和专业匹配的岗位和行业的延伸策略，找到自己的职业价值。
去除情绪负面部分，提炼出有价值的部分：比如“简历写得不行吧”隐含了 “我的简历还可以写得更好”的内心期望；“没有相关工作经历”，从正向的表述就是“我的可塑性很强”；“实习中没有做过什么有技术含量的工作”，其中关键点是实习过，需要把实习经历再次提炼，找出其中可以迁移能力的部分；“我真没用”这句消极的心态背后是期待自己变得更好。
(采编: 钢之家资讯部 请勿转载 垂询电话: 18055371447)