春节来了，李经理拍着下属小韩的肩膀，“真诚”地说：“这段时间你太辛苦了，过节好好放松一下吧！”小韩疲惫地抬了抬头，脸上露出一丝苦笑。心想：手头还有一大堆没做完的工作，放假10天要是不干活，节后回来就得更紧张，而且明年的业绩指标也增加了不少；再说，长期加班弄得跟老婆感情破裂，还不知怎么跟老妈说呢......唉！要是不过年就好了。

    显然，节后大假快把小韩压垮了，他得了“假日综合症”。事实上，让小韩感到无比沉重的春节，不过是“压垮骆驼的最后一根稻草”，而真正让他感到难以承受的却是无休无止的工作压力。因为假期只是让人暂时可以逃避压力，一旦结束，可能会面对更大的压力。

    压力可以自我调节，但是作为企业管理者，难道就只能拍肩膀、放空话吗？其实不然，只要你愿意，能做的有很多很多。至少可以从软、硬两方面考虑为员工减压。

    从硬减压来看，企业可通过工作分析对工作流程进行梳理，消灭重复劳动，理清岗位职责，确定每个岗位的工作量，并据此设定人员编制。用最小的成本换取最大的利润是企业天生的追求，本无可厚非，但对工作量严重超负荷导致的员工压力过大，还是应大大方方地增加人手，毕竟企业首先需要对员工负起应尽的社会责任；否则可能会被冠以“杀鸡取卵”或“过河拆桥”的恶名。

    从软减压来看，首先，企业可以经常举办压力管理讲座，教大家制定压力管理计划。比如，对于那些在假期里因娱乐无度而劳神伤身、因虚荣攀比而经济紧张的员工，可提醒其事事须量力而行，并在假日结束前一天进行“角色转换”，尽早梳理梳理上班后该做的工作，做到心中有数，以免一上班就陷入忙乱之中。

    其次，组织一些娱乐、健身活动等，让大家既可以放松心情，又可沟通感情、凝聚团队。尤其对于单身员工较多的公司 ，不妨组织一些公司间的联谊活动，帮大家开拓一下朋友圈子。

    另外，有必要的情况下，还可以为员工推荐优秀的心理咨询师。比如，对于那些因夫妻关系紧张、结婚多年未育、性格孤僻无友等而导致个人感情生活不顺的员工，他们虽怕别人说三道四，但也希望有人能够帮他们排解心中的郁闷，硬化这根生活的“软肋”。

    总之，“假日综合症”，似病不是病。只要员工摆正心态，企业再配以适当的帮助措施，相信节假日带给员工的将是一种真正轻松的感觉。