“工作和生活平衡？别的我不敢奢望，只希望有完整的双休日，让我像其他女孩一样，有时间睡懒觉，逛商场，谈恋爱……” 23岁的小赵现在在一家台资服装企业工作，每周工作六天，每天工作至少12小时，就算是周日、节假日也必须老板随叫随到。

　　去年年末她们公司同时有三家新店开张，她一个月便瘦了10斤，项目结束后，一场普通的感冒就让她倒下了，躺在病床上，她大哭了一场。“哭完之后擦干眼泪还得继续上班，病假超过一天就要扣工资的……”

　　小陈刚过而立之年，如今在一家公司任销售经理，颇受老板器重。去年，他终于和女友结了婚，买了房，今年年初，又抱上了个大胖小子。表面风光的小陈，心里却有说不出的苦衷。为了孩子，妻子辞去了工作，整个家庭的经济重担便落到了他一个人肩上——每月三千多块的住房贷款，孩子的奶粉、尿布、衣服和玩具，孩子未来的教育费……

　　“工作了这么久，胆子却越来越小了。”小陈坦言，现在，他生怕失去任何一位客户，因为每一位客户都意味着一笔提成。由此，他的工作时间越拉越长，许多芝麻绿豆的小事也要亲力亲为，每天回家后一碰枕头就能睡着。“连抱孩子的时间都很少，更别说自己的生活了。”

　　实际上，随着中国经济高速发展，竞争日益激烈，许多人正如小赵和小陈一样，越来越难以在工作与生活之间找到平衡。由捷思市场研究及顾问公司公布的最新全球调查结果显示，高达59%的中国人深受“工作与生活失衡”问题困扰，高出24个国家的平均值10个百分点，说明中国人工作生活平衡状况不容乐观。这一调查由国际权威调研机构IriS（International Research Institutes国际研究协会）发起组织，全球140000人接受了访问。捷思市场研究及顾问公司是IriS在中国大陆区的唯一会员。在这项研究中，捷思市场研究及顾问公司在北京、上海、广州随机访问了600名18岁及以上、工作满一年以上的人群。

　　近四成中国人对工作不满意

　　调查显示，65%的中国人抱怨自己工作生活失衡。尽管如此，中国人并非世界上活得最累的人。在各国“工作-生活平衡指数”排名中，与中国相比，英国、美国等发达国家更加偏向“失衡”，而韩国当仁不让的成了24个国家中最“失衡”的国家，高达92%的韩国人正被工作生活失衡问题困扰，成为全球最不会享受生活的人。而与此相对比，全球最满意自己的工作和生活状态的是荷兰人，57%的荷兰人认为自己已深谙工作和生活的平衡之道。这一调查由国际权威调研机构IriS（International Research Institutes国际研究协会）发起组织，全球140000人接受了访问。捷思市场研究及顾问公司是IriS在中国大陆区的唯一会员。在这项研究中，捷思市场研究及顾问公司在北京、上海、广州随机访问了600名18岁及以上、工作满一年以上的人群。

　　而关于影响工作与生活平衡的原因，大多数中国人将矛头指向了“薪水过低”和“工作时间过长”。调查显示，37%的中国人对自己的工作并不满意，这一比例仅低于日本人和韩国人。

　　此外，超过35%的中国人被来自家庭内部的压力困扰，他们认为“照顾他人”同样是他们难以平衡生活与工作的重要原因。“这表明，由于中国的独生子女政策和老年化问题，具有浓厚家庭观念的中国人比其他国家的人们背负更重的生活压力。”捷思市场研究及咨询公司董事总经理施淑媛女士对此解释道。

　　三十而立 活得最“累”

　　数据表明，26-35岁的人是中国压力最大的群体，他们占据了中国工作生活失衡人群的33%以上。而在这群人中又以男性最为突出，高达67%的26-35岁男性反映自己难以找到工作和生活的平衡点，他们大多如上文提及的小陈一样，事业小有所成，刚刚结婚生子，收入虽已稳定，但往往入不敷出。“以前没结婚的时候，我和女友虽然手头有时紧点，但是多赚多花，少赚少花，倒也轻松自在。可是，一结婚买房生孩子，一切都变了，处处要花钱啊！”小陈的感叹道出了众多30岁左右的人的心声。正因为如此，他们比其他群体承受更大的压力，工作与生活的矛盾也就更加明显。他们中35%的人认为工作与生活的失衡已经影响了他们的身体健康或私人生活。

　　此外， 18-25岁的年轻女性的生活质量也令人堪忧，她们中近七成对工作与生活的失衡状态叫苦不迭；工作时间过长、收入过低、休假时间少等原因让她们的生活遭受严重“挤压”。“如果加班都有加班费的话，我现在大概是百万富翁了。”正处于这个年龄段的小赵自我解嘲道，“现在好工作太难找了，我的同学有的换过四五个工作了，都不满意。现在苦是苦一点，我想再熬两年，应该会好一点吧！”

　　调节平衡：男性向左，女性向右

　　62%的中国人曾努力改善工作生活失衡的状况，这一比率在所有受访国家中高居第四。然而，不同性别的人的调节方式却有相当大的差异。总体来说，女性更倾向于通过旅游、购物、运动等休闲方式来缓解压力，比如小赵就选择了参加健身俱乐部练习瑜珈的方式。

　　相对于女性，男性则更希望从事业层面解决问题。男性中有47%尝试赢取“更具弹性的工作时间”，而33%正在努力“改善自己的工作环境”。更为直接的是，72%男性表现出较强的创业意向，高出女性11个百分点——他们认为“自己当老板”才是调节生活工作平衡的最佳途径。

　　科技产品 热度不减

　　本项调查还显示出中国人对高科技产品的强烈兴趣。由于高科技产品不仅可作为休闲娱乐工具，帮助人们缓解压力，而且可以有效提高人们的工作效率，缩短工作时间，所以，几乎所有中国人都认为高科技产品有助于调节工作与生活的平衡。例如，小赵有空就会用笔记本电脑看电影，而小陈也在组建自己的家庭影院，他们告诉记者，高科技产品已经成为他们生活中不可缺少的伴侣。

　　与其它国家的被访者相比，中国被访者对笔记本电脑、手机和智能手机、即时通讯工具、数码相机都表现出明显的最近购买意向。

　　“中国人所面临的巨大工作和生活压力，反过来将刺激他们对高科技产品的消费欲望。” 施淑媛女士谈道，“中国市场潜力依然巨大，然而，只有那些能够准确把握中国人独特消费心理的商家，才能成为最后赢家！”